为拍电影《热辣滚热》狂甩100斤的贾玲近期再度现身激情小说，眼尖的网友们却发现，阿谁纯熟的“胖玲”似乎又转头了，目测当今起码有140斤。
在与新华社记者对话时，贾玲坦言我方当下照实是比拍戏时胖了，彼时为了追求视觉后果，体脂率降得过低，本就难以永远督察。
跟着贾玲“复胖”音信传开，她减重时曾聘用的“16+8”轻断食法再度被推优势口浪尖，有东谈主示意再也不信轻断食这类“躺瘦”决窍，也有东谈主认为这仅仅个例，毕竟其减重见效曾经有目共睹。
难谈在“难管住嘴、迈不动腿”确当下，就确凿莫得永远管用的“躺瘦”科技，能解寰宇体重管制燃眉之急？
当作一种新潮的减重时势，“16+8”提倡把三餐放在8小时内吃完，剩余16小时不进食、饿了就靠喝水顶一顶。据新闻报谈，除贾玲外，终年领有齐全腹肌的刘德华、本年瘦回校草时代的沙溢、黄晓明等明星，也齐是这一饮食习尚的受益者。
此前，北京协和医学院一项临床实验发现，坚抓30天“16+8”轻断食后，受试者们肠谈中的AKK菌、双歧杆菌等有利菌彰着增多。在促进消化、改善代谢基础上，95.9%参与者体重收缩，大无数东谈主减掉了2-4%的体重。
但是，跟着使用的东谈主群越来越多，质疑声也冷静败露：“16+8一时爽，胆囊结石悔断肠”、“减重得胜了，东谈主也秃了。”在各大外交平台的轻断食发文评述区，数千名网友留言互动，称疑似因这种“不规矩饮食”碰到脱发、胆结石……
激情小说
这些反应并非系风捕影，本年以来，浙大、上海交大等高校赓续发文警示，相较于平方进食者，长禁食16小时后，肠谈会“报复性”继承脂肪，可致心血管疾病物化风险飙升91%，惊得不少东谈主直呼：“崩溃了，贵重挨饿减重，竟成加快‘找死’。”
午夜剧场伦理片北京协和病院临床养分科副主任指出，现阶段对间歇性断食的商榷抓续时辰连接较短（仅几周-十几周时辰），即便短期内有减重作用，能否永远督察仍有待侦查。在莫得专科指令的情况下，不提倡自行尝试。
方正减重者们黯然之际，科学界有了新突破。沿着“16+8”轻断食减重机制深挖，科学家们找出”躺瘦“重要——“瘦子菌”AKK。与“管住嘴”挨饿减重比较，AKK菌能定植于肠谈内，永恒养成易瘦体质，袭击体重反弹逆境。
国产AKK收场量产，赶紧风靡减重圈贵府炫耀，AKK菌原名嗜粘卵白阿克曼氏菌（Akkermansia muciniphila），是一种自然存在于肠谈的有利菌，但苗条东谈主群体内AKK数目远高于肥壮/超重、啤酒肚、脂肪肝东谈主群，最多以致可达300倍。
本世纪初，荷兰科学家初次从肠谈中发现AKK菌。随后，韩国国立首尔大学科研团队得胜揭开AKK的减重密码——通过肠谈外膜上的P9卵白、刺激GLP-1水平提高、扼制食欲，同期加快棕色脂肪松手，也即是无数减重东谈主群求之不得的“躺着也在瘦”，加倍进步减重效能。
但是，受专利及培养本事适度，AKK菌产业化谈路发挥冷静。在早期，AKK菌仅就业于种种减重实验的志愿者及一线科研东谈主员，无力舒适遍及的泛泛减重刚需东谈主群。这一局面，直到比年来才迎来改动。
2022年，欧盟当先批准AKK可当作新食物原料参预阛阓。2023年底，中国也迎来突破，在天津大学绍兴商榷院的助力下，新锐生科企时光派的科研团队从健康苗条国东谈主肠谈内得胜筛选、耕作出更适合国东谈主体质的“AKK001”瘦子菌，并于近日收场20吨/年量级交易化量产。
音信传开后，香港健康品牌TimeShop凭借横暴交易感觉，当先叩响互助之门，成为AKK001原料首个互助方。
在月前的香港好意思容展、上海千东谈主健康论坛上，TimeShop落地的口服版AKK001不停引来围不雅，受邀入驻京东健康后，更赶紧触达超10万+减重需求用户，颇有冲击传统减重阛阓的势头。
据世卫组织统计，中国已有超50%成年东谈主超重或配胖。不仅明星，寰宇也冷静将体重管制加入日程。
尽管贾玲的“16+8”轻断食减重法最终进入了“反弹”阶段，但她似乎并不为此气恼，反而笑称：我方是个乐不雅的东谈主，体重“弹一弹”不首要，再接再厉即是了。
丁香大夫特约养分学大家指示，减肥不仅是为了外貌更美丽、内心更自信，更进击的是为了永恒的健康现象和生计质料。无论用什么技巧来减肥，最终要管制的，可能不是数字上的体重激情小说，而是若何让我方的确安心下来，聘用我方。